为引导学生探索内心世界,培养积极健康的心理状态,6月 24日下午,在知新楼106开展了 “曼陀罗绘画 —— 绘出心灵色彩” 团体辅导活动。
活动伊始,心理健康教育中心的 鲁洪俊老师向同学们介绍了曼陀罗绘画的起源、原理及在心理疗愈方面的作用。曼陀罗绘画作为一种非语言的心理治疗方法,能够帮助参与者在专注创作的过程中,放松身心,将内心的情绪、想法通过色彩和线条表达出来,进而实现自我探索与情绪释放。
在详细讲解后,同学们在舒缓的音乐声中开启了曼陀罗绘画创作之旅。大家根据自己的喜好挑选了空白的曼陀罗图案模板和丰富的彩笔,全神贯注地投入到绘画中。
绘画结束后,进入分享交流环节。同学们纷纷主动上台,展示自己的作品,并分享创作过程中的感受与体悟。
此次曼陀罗绘画团辅活动不仅为同学们提供了一个放松身心、表达自我的平台,还帮助大家在艺术创作中更好地认识自己、接纳自己,提升了心理调适能力。未来学校将继续开展更多形式多样、富有特色的心理健康活动,为学生的健康成长保驾护航。
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