为丰富大学生心理健康教育的形式和内涵，提升班级心理委员的专业素养，关爱学生健康成长，完善校园心理危机防预机制，让心理委员能更好履行班级职能。“以心为浆，让爱与善意温柔流动”心理委员培训会于3月11日在博学楼101室举办。

       首先，由杜亚欣老师向大家介绍了我校的“大学生心理健康教育指导中心”。中心位于知新楼106室，配套设施齐全。同时，老师为大家详细讲解了中心的接待时间、心理咨询室的热线电话以及预约方法等。中心还会经常开展各类关于心理健康的趣味活动，欢迎各位心理委员带动全班同学积极参与。

       随后杜老师又以“以心为浆，让爱与善意温柔流动”为主题进入本次培训。她向在座的心理委员们提出在与同学和朋友谈心前应当做好充分准备，先从为自我赋能做起，积极阳光的情绪总是能感染身边更多的人；其次，在和同学们交流过程中要有知识、方法、技能的储备。例如谈心谈话技术、危机干预相关知识、心理健康基本知识等。

       紧接着，杜老师指出要细心观察身边同学的情绪与心理上的变化，这会让心理委员们恰当地选择交谈的对象。交谈也要选择合适的地点来进行，通常空教室、心理咨询室就较为合适，避免人来人往的嘈杂环境影响交谈质量。老师告诉大家，心理委员要在开导和安慰他人时学会倾听并与他人共情，站在对方的角度，给予心灵上的支持。

       本次“以心为浆，让爱与善意温柔流动”心理委员培训会，不仅提升了各位心理委员的专业能力，也增强了大家的责任感和使命感。参与培训的同学们更加明确了心理委员的角色定位，掌握了更多实用的谈心技巧，更有信心为同学提供心理支持。心理委员也将作为朋辈支持的重要力量，在校园中营造温暖、互助的心理氛围，助力每一位现代学子健康成长。