为加强大学生心理健康教育，全面提升大学生心理健康素质，帮助各班级心理委员增强责任意识、明确工作职责、充分发挥其纽带作用，促进学生全面发展，营造健康快乐积极向上的校园生活环境。由共青团山东现代学院委员会主办，学生社团管理部心理学协会承办的“同心同行同成长”心理委员培训会于09月20日在科研楼101室举办。

        首先，由杜亚欣老师向每位心理委员普及了同学们处于心理健康状态和心理异常状态的表现，并提出大学生心理健康的十大标准供大家参考。她说到，心理危机是指当同学们面对困难情境时，先前处理问题的方式和现有的支持系统不足以应对眼前的处境，即必须面对的困难情境超出了自己的能力，从而导致心里感到痛苦的一种心理失衡状态。当心理危机出现时，身体会发出一些信号来提示自己，例如注意力不集中、自我评价过低、对未来失去希望；或者是某段时间莫名情绪低落、焦虑不安、惊慌失措、悲观失望等。而作为心理委员，就应当牢记自己的职责，发现有上述情况的同学需密切观察，给予支持或反馈给班主任和心理老师。

        接着，老师向大家展示了班级心理委员应该担任的四重角色，明确各位心理委员的工作职责，包括落实学校安排的心理健康教育工作任务；发现存在心理危机和心理问题的同学及时报告；为出现心理危机的同学提供心理支持等。并且向大家提出作为心理委员因该坚守的四大原，则即坚持保密原则、积极求助原则、实事求是原则和保持中立原则。在这次培训会的最后，杜亚欣老师还传授给各位心理委员一些关怀同学的小技巧。她提到，班里同学向你寻求一些心理问题方面的帮助时，大家需要选取一个合适的切入点与同学进行沟通。一定要做到尊重同学，真诚待人，对每一位同学所持的价值观、人格和权益，采取接纳、关注、爱护的方式，是有效帮助同学的基础；认真倾听，共情他人，心理委员在与同学接触过程中，要站到同学的地位和处境上来尝试感受同学的喜怒哀乐。只有设身处地，才能知道如何来帮助大家。

       此次培训会帮助各班心理委员们进一步明确了自身的责任，为心理委员的工作提供了理论指导和实践经验，为营造积极向上的校园氛围提供了队伍建设基础。今后，我校将持续加强心理健康教育工作，提高学生群体的助人意识和助人技能，传播"心"能量，助力现代学子健康成长。