每位同学分别拥有一张红色和一张绿色的便签，红色的便签上大家写上鼓励祝福的话，而绿色的便签则让大家写上自己近期的焦虑和压力。随后，大家先把红色鼓励的便签放进安慰盲盒中，然后用绿色烦恼的便签从安慰盲盒中交换一张红色鼓励便利贴。

       活动结束后，有的同学表示：“这次活动让我感受到了来自同龄人的关心和支持。通过抽取盲盒中的心情便签，我了解到其他同学也面临着类似的困扰和压力。这让我意识到，每个人都会有困难的时候，我们不应该孤立自己，而是要勇敢面对，寻求帮助。”

       有的同学也分享道：“这次活动给我提供了一个释放情感的机会。平时，我总是把情绪藏在心里，不愿意和他人分享。但在这里，我可以写下自己的心情，投入盲盒中，然后等待他人的回应。这种匿名的方式让我感到很安全，也让我更愿意表达内心的真实感受。”

       此次活动不仅有利于缓解学生的焦虑和烦恼，也提高了同学们调节自我情绪的能力。愿我们的心灵之旅，永远沐浴在温暖的阳光与无尽的希望之中，绽放出绚烂的光彩！