为鼓励和引导同学们放下手机、增加纸质版书籍阅读频率，培养学生稳定阅读和深度思考的良好读书学习习惯，增强人文底蕴，让每一位学生享受读书的快乐，自10月起，山东现代学院工学院设立每日睡前一小时阅读活动。

       在每日睡前一小时，同学们根据自己设定好的阅读时间选择今日要阅读的内容，在书海中拾取珍宝，辅导员老师也在规定时间内选择一本正能量书籍，进行阅读感悟。

       学生杨宇轩表示：“我认为本次睡前一小时活动影响意义深远，每天在书香里进入睡眠，有效地提升了我的学习效率，我也变得越来越热爱读书了。”

       学生李宇彤表示：“我向来是做不到沉下心的。但在本次活动里，我从一开始的沉不下心到现在已经可以完全地沉浸书香一小时，我觉得我的收获是蛮大的，睡前一小时活动对于我的自我管理和学习效率都有很大的提高，希望能够一直进行下去。”

       通过睡前一小时活动，可以让我们放松身心，放松紧张的情绪，避免压力对人体产生的不良影响，提高知识素养，陶冶情操，让现代学子在书香里成长。

供稿学院：工学院