心理百科丨有趣的心理小常识(2)

       1.喝咖啡可让人易妥协

  想情人全听你的话吗?那请他或她喝咖啡吧!澳洲一项新研究发现,喝咖啡不只能提神,更有令人“耳软”(听话)的奇效。

  昆士兰大学心理学院的研究人员请来140名学生。询问他们对安乐死及堕胎的看法。其后,他们获安排喝橙汁或咖啡,再看一些跟他们意见相反的游说文章。结果显示,喝咖啡的学生较容易改变立场。

       2.逛街跳绳有利女性健康

  中国妇联组织的一次女性健康调查显示,当前中国职业女性多处于亚健康状态。女性体质差主要表现在两个方面:一是心肺功能较弱,脉搏频率达不到正常值;二是身体柔韧性较差。这样的后果之一就是导致虚胖,影响身体的灵敏度和协调性。在为自己身体状况担忧的同时,许多女性却抱怨平时太忙,没有时间健身。专家表示,女性朋友可以采取一些随时随地的简易健身方法。

  逛街,这个最受女性欢迎的消闲方式,是很好的有氧运动。女性逛街少则一两个小时,多则三四个小时,这样不停地走动可增加腿部力量,消耗体内大部分热量,达到健身效果。

  跳绳,这种再熟悉不过的童年娱乐方式,恰恰是女性最有效的健身方式之一。一根简单的跳绳舞动起来,就是一种全身运动,使身体各部分肌肉都能得到放松。

  对长时间坐办公室的女性来说,爬楼梯又是一个简单可行的锻炼方法。健身专家研究发现,一天多次爬楼梯运动,可降低体内胆固醇,增加静止时脉搏跳动次数,增进心血管功能。端坐在椅子上,双脚着地收腹数十次,或者抬起双脚,尽量用双手将身体撑离椅子,再轻轻放下。这种健身操可让女性在工作间隙轻松健身。

      3.人在饿的时候爱乱花钱

  在你感到饥饿时,最好不要轻易上街购物,因为饥饿会让你更爱花钱!据英国《每日邮报》报道,科学家发现,饥饿时人的购物欲望会大大增加,不仅觉得食物更加诱人,对其他商品也更容易动心。

  研究人员发现,人在饥饿时会分泌一种“饥饿激素”,这种激素会提高我们对食物的注意力,同时会对大脑施加影响,让我们对货架上的食物垂涎欲滴。参与研究的神经病学家达格赫说:“这种激素会对整个大脑产生影响,人们会认为食物更有诱惑力,同时在购买其他商品时也变得更加大方。”

       4.谈心里面大有文章

  女孩一般都不喜欢听别人的过去,而喜欢说自己的过去。你会发现你周围的女性中,有许多人常常出现这样的情形;“我小的时候与这个小女孩儿一样”,“我在小学的时候常常……”当她们津津乐道地讲自己的过去时,别人都没有兴趣听她们那一套。于是,她们自己感到没趣,也就闭口不再谈了。女性一般自我中心的意识比男性强,所以女性常常自己关心自己,并以为对方也会关心自己,而一旦遭到对方的不理睬,便显得有些迷惑不解。

  女性有一个共性,即在自己觉得自己很懦弱的时候,总是希望找到一个可信赖的男性聊一聊自己的事情和自己的过去,盼望能从对方的理解中得到力量去解决自己的问题。这时男性常常会听到许多自己从来不知道,而且从未敢想知道的女性心中的奥秘。当然这与那些娱乐场所的女人不同,她们为了笼络住客人,给客人留下深一点的印象,常会编一点过去的历史来给客人听,她们这样做是有意识的,应另当别论。

  总之,如果一个男性能耐心与女孩谈论她的过去,不仅可以很好地了解她,而且,如果这个女孩是在完全坦诚地与他谈话,那么她也许很快就会把他当作自己恋爱的对象了。

       5.短期压力增强记忆。

  长期的生活压力,如离婚等,能破坏人的免疫系统,让人容易感染。但布法罗大学的研究发现,短期的紧迫性事件能提升大脑的学习能力和记忆力。 这是因为,压力激素影响大脑主管情感和学习能力的部分区域。压力剧增会使传递信息的物质———谷氨酸盐的传播速度加快,从而增进记忆力。

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