军训不仅是体力上的消耗，也是心理上的磨炼。充足的睡眠不仅有助于体力的恢复，更有助于调节情绪，训练前先为自己打个气，元气满满地迎接清晨的曙光，积极的心态会让自己变得更加勇敢。军训过程中如果感到疲惫，想要放弃，也可以采用积极的心理暗示法，想一些让自己更开心的事情，也许能够让我们更有信心克服身心的疲惫，战胜军训过程中的困难。